A ja dziś znowu w temacie diety dziecka. Dziś 2 słowa o wielonienasyconych kwasach tłuszczowych, a szczególnie o DHA. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe należą do elementów, których nie powinno zabraknąć w diecie zarówno osób dorosłych i dzieci. Są tak ważne jak witaminy, i nazywa się je niekiedy witaminą F. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe znajdują się w dobrych olejach, szczególnie […]
Czekasz, aż za kilka miesięcy przyjdzie na świat Twoje ukochane dziecko. Zdecydowałaś się karmić je piersią. Wykorzystaj ten czas na przygotowanie swoich piersi na nadejście zgłodniałego niemowlęcia. Piersi są niezwykle wrażliwym miejscem w ciele kobiety. Zdarza się, że odczuwane w nich zmiany stanowią pierwszy sygnał o obecności maluszka. Gruczoły mleczne zaczynają się uaktywniać, przez co […]
CO DZIEJE SIĘ Z MOIM CIAŁEM? O kobietach w ciąży często mówi się, że są tak piękne, że wręcz promienieją. To prawda, radość z wyjątkowego stanu i duma z rosnącego brzucha zdają się rozpierać przyszłą mamę i tworzą wokół niej aurę szczęśliwości. Ciąża ma jednak także swoją mniej piękną stronę – zauważyć ją można najczęściej […]